著者紹介

蓮 遠藤

生活リズムを整える習慣づくりと、ムダを減らす家計設計に強いライフスタイル系ライター。睡眠の質を上げるルーティン、清潔感の基本、シンプルなスキンケア、時短家事、片づけ、防災備蓄、新NISA・積立投資の入門を実践ベースで解説する。